Das Haus für hawaiianische Kultur
HO'OPONOPONO
Ausgleichen, was nicht (mehr) harmonisch ist
HO'OPONOPONO bedeutet "etwas richtig stellen" oder "etwas zurechtrücken". Es leitet sich aus HO'O, "etwas tun" und PONO, "ausgleichen, in Harmonie sein", ab. Man kann es auch als "Weg zur Vollkommenheit" übersetzen. Diese Technik ist sehr alt und tief in der hawaiianischen Kultur verwurzelt. "Before sunset ask for forgiveness" heißt es, "vor Sonnenuntergang übe Vergebung".
Darum geht es im Wesentlichen beim HO'OPONOPONO: anderen und - noch wichtiger - sich selbst vergeben. Das bedeutet, die Beziehungen zu sich selbst und zu den Mitmenschen und sogar zu seiner Umwelt zu heilen.
Diese einfach zu erlernende und wirkungsvolle Methode der Konfliktbewältigung bildet die Grundlage des Prinzips des ALOHA und damit für alle hawaiianischen (Heilungs-)Arbeiten. Denn wenn man mit sich selbst und mit seinen Mitmenschen oder seiner Situation nicht im Reinen ist, wird es unmöglich, jemand anderen respekt- und liebevoll anzunehmen. Die fünf ALOHA-Prinzipien AHONUI (Geduld), LOKAHI (Einheit), 'OLU'OLU (Friedfertigkeit), HA'AHA'A (Demut) und AKAHAI (Freundlichkeit) sind ebenfalls nur auf der Grundlage eines harmonischen Seins erfahrbar.
Man kann HO'OPONOPONO alleine, zu zweit oder in Gruppen praktizieren. In hawaiianischen Familien war und ist es Tradition, sich abends zusammen zu setzen und die Ereignisse des Tages zu reflektieren. Sollte es Unstimmigkeiten gegeben haben, werden die Dinge mit HO'OPONOPONO "wieder zurecht gerückt". So werden die Beziehungen harmonisch erhalten - für Inselgemeinschaften eine Lebensnotwendigkeit.
Zusätzlich entspannt sich nicht nur der Geist, sondern auch der Körper. Deshalb wird durch die regelmäßige Praxis von HO'OPONOPONO auch die Gesundheit erhalten - die eigene und die der Menschen, die uns nahe sind.
"...und der geheime Teil dabei ist, dass Du HO'OPONOPONO machst, dass Du Dein Herz prüfst. HO'OPONOPONO bedeutet, dass wir uns alle ganz leer machen und um Vergebung bitten, bevor die Sonne untergeht. Man kann nicht mit einem bekümmerten Geist oder einem bekümmerten Herzen schlafen gehen. Du fühlst Dich gut, weil Du offen bist... In unserer Familie haben wir es jeden Tag gemacht - es war schön und jeder Kummer war vorüber. Jeden Tag bittest Du um Verzeihung. So öffnen sich Deine Blutgefäße, Deine Muskeln lockern sich, Du entspannst Dich. Gräme Dich nicht. Ich gräme mich nie." (Auntie Margaret Machado)
Es gibt noch viele Facetten dieser ungewöhnlichen Methode. Sie wurde beschrieben als "die effektivste Methode zur Lösung von Konflikten, die je in einer Kultur ersonnen wurde".
Wenn Du Interesse hast, HO'OPONOPONO zu erlernen und für Dich anzuwenden, nimm' bitte telefonisch oder per E-mail Kontakt auf. Im HALE ALOHA werden Beratungsstunden angeboten. Da HO'OPONOPONO in all seiner Einfachheit trotzdem sehr vielschichtig ist, wird in der Beratung die Form angewendet und gelehrt, die für die Person in dem Moment die richtige und effektivste ist.
HO'OPONOPONO ist ein Geschenk der Ältesten Hawai'is - deswegen werden die Einzelberatungsstunden auf Spendenbasis angeboten, um es jedem zugänglich zu machen. Als Orientierung dient ein Stundensatz von 50 Euro.
Am Wochenende 28./29. August 2010 wird von 10.00 - 17.00 Uhr im HALE ALOHA in Felde und am 13./14. November 2010 in Bad Oldesloe ein Intensiv-Workshop über HO'OPONOPONO angeboten. In diesen Workshops werden verschiedene Aspekte der "effektivsten Konfliktlösungsmethode, die je in einer Kultur ersonnen wurde" für den persönlichen Gebrauch erarbeitet und angewendet. Es ist ein machtvoller Weg zu wahrem inneren und äußeren Frieden. Beitrag: 130 Euro. Ermäßigung für Paare möglich. Wiederholer zahlen nur die Hälfte. Anmeldung bitte ans HALE ALOHA, kontakt@hale-aloha.de, Tel. 04340-405982. Wegen Unterkünften in Bad Oldesloe bitte an Bärbel Scheffler und Birgit Harm wenden, www.aloha-lomi.de .
Weitere Wochenenden in Deutschland sind noch in Planung, u.a. 09./10. Oktober in Prien/Chiemsee (genaueres folgt bald) und im Herbst im Raum Harz. Bei Interesse dafür bitte an Alexander Borneis, alexander.borneis@yahoo.de, Tel. 03631-998086 oder 0172-3470562 wenden.
Außerdem wird Ho'oponopono beim Herbst-Retreat auf der Alm Thema sein. Das PDF für diese Veranstaltung findet sich hier.
Im Moment ist das erste ausführliche Buch über HO'OPONPONO und all seine Facetten in Arbeit (Preis ca. 15 Euro). Wer Interesse daran hat, kann sich unter kontakt@hale-aloha.de ein Exemplar der ersten Auflage reservieren.
